いまハーブは ハーブで育てる ハーブ畜産物 ハーブ村の人々 お問合せ HOME




材料 4人前/小さめの肉団子20個分
ハーブ豚ひき肉…300g
木綿豆腐…100g
●ひき肉の調味材料
おろししょうが・胡椒・砂糖…少々,
胡麻油…小さじ1/4, 塩…1つまみ
水…12カップ(2400cc)
白菜…1/4株
春雨…約40g
しょう油…大さじ2
塩…小さじ1
胡椒・砂糖…少々
胡麻油…小さじ1/2(香りづけとして)


1.

ひき肉に調味材料を入れてよく混ぜ合わせる。

2.

豆腐を半分に切ってペーパータオルに包み、レンジに30秒かけて水切りする。冷めてから肉に加えてこねる。

3.

鍋に水とざく切りにした白菜を入れて加熱し、沸騰したら2を団子にして入れて20分くらい煮込む。この間、春雨を下茹でして食べやすい長さに切っておく。

4.

春雨を入れ、しょう油・塩・胡椒・砂糖で味を調え、最後に胡麻油を数滴たらす。

豆腐の味がストレートに出るのでちょっと上質なものを用いましょう。







ハーブ豚メニュー
ハーブ鶏メニュー
ハーブ牛メニュー
ハーブ卵メニュー


ハーブ村宣言
ハーブ村の
仲間になりませんか?




ハーブ村振興協議会 Copyright(c)2003 herb-mura. All Rights Reserved.